Posts

Showing posts from April, 2019

কি করবে যখন মনে হবে জীবনের সমস্ত রাস্তা বন্ধ ও চারিদিকে অন্ধকার

Image
ভূমিকাঃ জীবনে এরকম অনেক সময় আসবে যখন মনে হবে যে " হয়তঃ আমার জন্য উত্তরণের আর কোন পথ বাকি নেই! ","সফল হওয়ার আর কোন রাস্তা নেই"।   উপায় সমূহঃ ১) রাগ/অভিমান বশতঃ কোন পদক্ষেপ না নেওয়া ও মনের অবস্থা পরিবর্তনে অপেক্ষা করাঃ 💓💛💚 মনের অবস্থা সব সময়ে পরিবর্তনশীল। ভালো বিষয় যেমন মনকে পরিস্কার করে দেয় তেমন ভাবেই খারাপ নেগেটিভ বিষয় মনে কালো দাগ কেটে দেয়।  💘💔 হয়তঃ কোন খারাপ কিছু ঘটা, শোনা বা দেখার মাধ্যমে হয়ত মনে নিরাশা ঢুকে গেছে। কিন্তু মনে রাখতে হবে যে এই অবস্থা কিন্তু চিরস্থায়ী হবে না বরং  শীঘ্রই তা চেঞ্জ হয়ে যাবে। ততক্ষন পর্যন্ত অপেক্ষা করতে থাকা ও রাগ অভিমান না করে এই সময়ে জলদবাজি করে কোন বোল্ড স্টেপ না নেওয়া। বরং রুটিন অনুযায়ী কাজ করতে থাকা।  💘💔 সুখ আর দুঃখের দিনগুলো মানুষের জীবনে পালাক্রমে আসে । আজ যে দুঃখী সে কাল সুখী হয়ে যাবে। একইভাবে আজ যে সুখে রয়েছে সে সারাজীবন সুখে থাকবে এমনটা হয়না। এগুলো জাস্ট জীবনের ফেজ, আমাদের তা মেনে নিতে হবে। আর শিখতে হবে ধৈর্যধারণ (Patience and Perseverance) করতে। ২) ধৈর্যধারণকে আংশিকভাবে নয় বরং পরিপূর্ণভাবে শিখতে...

কিভাবে নিজের জন্য একটি ভালো রুটিন তৈরি করা যায়

ভূমিকাঃ উপায়ঃ ১)

নিজের কাজেকর্মে Consistency বা ঐকান্তিকতা আনার উপায়

ভূমিকাঃ উপায় সমূহঃ  ১) এমনভাবে কাজ শুরু করা যাতে করে একটু একটু করে হলেও Achievement আসতে থাকে। প্রথমতঃ এমন একটি ক্ষেত্রে কাজ শুরু করা যাতে কাজ করতে থাকলে ভালো রকমের সফলতা আসার সম্ভাবনা রয়েছে। কাজ চয়ন হয়ে গেলেও এখনও অনেক কিছু বাকি কেননা কাজের ক্ষেত্রটা নিজের কাছে নতুন। তাই নতুন নতুন সমস্যা আসা খুবই স্বাভাবিক। আর এইসমস্ত সমস্যার অন্তরালে কাজে consistency বজায় রাখা একটু কঠিন। কাজটিকে এমন এক দিক থেকে শুরু করতে হবে যাতে করে অল্প অল্প করে হলেও নিজের লাভ হতে থাকে। এই  Achievement যেকোনো দিকে হতে পারে। সেটা Abstract, Real, Physical, Spiritual যেকোনো ক্ষেত্রে হতে পারে। যেমনঃ অল্প অল্প করে টাকা পেতে থাকা, একটু করে হলেও মানুষের প্রশংসা পেতে থাকা(facebook like, share etc.) বা নিজের website এ একটু করে ভিউ আসতে থাকা(facebook,twitter,Quora...অন্যান্য social netwoking website এ কিছু পোস্ট করার মাধ্যমে) বা নিজের কোন বিষয়ে(জ্ঞান,জটিল কোন সমস্যা সমাধান etc.) উন্নতি হওয়া ইত্যাদি এরকম অনেক কিছুই হতে পারে। এই দিক থেকে কাজ শুরু করলে আমার মনে হয় শুরুর দিকে কাজে বিরক্ত হওয়া কমে যাবে। ২) ...